Что увеличивает количество спермы?

Здравствуйте, Евгений! Это прекрасно, что, несмотря на то, что у вас уже не юношеский возраст вы решились вновь стать отцом! Взаимосвязь простаты и количество спермы напрямую взаимосвязаны. Давайте разберемся в вашем вопросе. Сперма состоит из семенной жидкости и непосредственно половых клеток – сперматозоидов. Семенная жидкость состоит из секрета предстательной железы, а также большую часть жидкости составляет секрет семенных пузырьков, который является питательной средой для спермиев. Жидкая часть спермы, прежде всего, выполняет защитную функцию от влияния кислой среды влагалища. Семенная жидкость обеспечивает движение сперматозоидов, нормальное количество которых в 1 мл от общего количества спермы достигает 60 млн. Но не все они имеют нормальное строение и активно подвижны, поэтому для оплодотворения не всего они «пригодны».

Продолжаем логическую цепь, что же такое простатит? Простатит – это поражение предстательной железы воспалительного характера. Для вашей возрастной категории наиболее характерным является хроническая форма простатита. Итак, соответственно при поражении предстательной железы нарушается выработка секрета предстательной железы. А как мы выше выяснили, сперма состоит из секрета предстательной железы, соответственно при уменьшении количества секрета предстательной железы сокращается количество семенной жидкости, а значит и общее количество спермы.

Вероятность зачать ребенка достаточно высока в том случае, если олигоспермия легкой степени. Для начала вам необходимо пройти курс лечения, направленный на устранение воспалительного процесса предстательной железы. И возможно для вашего случая будет достаточно только этого. Но также нередко для нормализации количества спермы врачи рекомендуют прием препаратов стимулирующих сперматогенез, а также препараты группы агонистов эстрогена. Следует отметить, что к данному возрасту прослеживается физиологическое снижение выработки тестостерона, что также отражается на количестве спермы, так как тестостерон принимает прямое участие в процессе образования спермы. В преобладающем большинстве случаев врачи также рекомендуют дополнительный прием витаминов в виде витаминных комплексов.

Что мы бы вам порекомендовали для увеличения объема спермы? Ну давайте начнем с того, что количество спермы не является главенствующим критерием фертильности мужчины, наиболее важным является качественный состав спермы. Таким образом, даже при сниженном объеме эякулята мужчина может оплодотворить женщину. А вот для улучшения качества и в некоторой степени количества семени мы бы порекомендовали вам следующее:

• здоровый образ жизни. Это значит, что стоит отказаться от вредных привычек. Никотин, спирт, содержащийся в алкогольных напитках отрицательно влияют не только на репродуктивную функцию организма, но и на организм в целом. Спирты тормозят реакции, воздействуя на рецепторы центральной нервной системы проводить. К тому же никотин и алкоголь вызывают нарушение кровообращения в яичках, что приводит к нарушению сперматогенеза. Рекомендуется проводить утреннюю зарядку, больше времени находиться на свежем воздухе;
• избегать переохлаждения в равной степени, как и перегрева. Это значит, что не стоит постоянно принимать горячие ванны, часто посещать сауны, бани и парилки;
• особое внимание стоит уделить ношению нижнего белья из натуральных материалов и свободного кроя. Тесное и синтетическое белье создает «парниковый» эффект, что отрицательно влияет на яички и соответственно на процесс сперматогенеза;
• правильное питание. Следует исключить из рациона неживые продукты питания, к ним относят еду быстрого приготовления, жареную и жирную пищу. Также стоит исключить употребление газированных напитков, крепкого кофе. Рекомендуется включить в рацион питания пищу желательно приготовлению на пару или способом варки. Морепродукты, рыба семейства лососевых, нежирные сорта мяса, большое количество овощей и фруктов;
• хорошее настроение. Постоянный стресс, психоэмоциональное напряжение также как и многие другие факторы воздействует на процесс выработки некоторых гормонов, в том числе и тестостерона. А как мы уже говорили, тестостерон принимает непосредственное участие в сперматогенезе;
• снижение физической нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки, в том числе и чрезмерные занятия спортом, могут привести к выработке большого количества молочной кислоты, которая угнетает функцию тестостерона;
• при избыточной массе тела, также нередко наблюдается олигоспермия, так как жировая ткань в некоторой степени способна вырабатывать женские половые гормоны. Это соответственно приводит к снижению количества мужских гормонов и логично нарушает, как вы уже поняли процесс образования спермы.

При соблюдении данных рекомендации, естественно после пройденного курса медикаментозной терапии вероятность зачатия достаточно высока. Так что мы желаем вам удачи и следите за своим здоровьем!