В домашних условиях есть средства, методы, которые приведут к увеличению количества спермы?

Марина и Антон, добрый день! Если Вы уже больше года живете активно половой жизнью и у Вас нет беременности, то это проблема и если с ней врач не может справиться, тогда стоит задуматься: нужно сменить врача или принять решение о применении вспомогательных репродуктивных технологий.

Снижение количества и качества спермы – это олигоспермия, самая частая причина мужского бесплодия, возникающая на фоне различных причин и под действием многих факторов. Среди самых распространенных факторов, которые приводят к олигоспермии, выделяют:

• действие высоких температур на мошонку, где находятся яички. Это связано с тем, что под действием высоких температур происходит сбой в сперматогенезе и в результате чего количество продуцируемого секрета снижается. Чтобы устранить этот фактор, достаточно всего лишь обеспечить комфортное ношение белья и одежды по сезону, отказаться от посещения бани, сауны, а также нормализовать вес
• воздействие стресса и психологическая нестабильность нарушают гормональный фон, что имеет свое отражение на репродуктивном здоровье мужчины
• физические нагрузки и переутомления
• застой в органах малого таза на фоне длительной сидячей работы или ношения тесного белья также ведет к снижению репродуктивного здоровья у мужчины
• питание. Многие считают, что оно не может влиять на репродуктивное здоровье, но это вовсе не так. Если в рационе мужчины мало белка, поступает недостаточно микроэлементов и макроэлементов, то это также влияет на сперматогенез
• переутомление, недосыпание и усталость – косвенно защищают организм от размножения и тем самым не дают возможности оплодотворить яйцеклетку
• пагубное влияние вредных привычек, кажется, всем известно, поэтому, если мужчина планирует завести себе полноценную семью и родить потомство, то ему стоит отказаться от употребления алкогольных напитков и курения
• гигиена половой близости – это означает, что если мужчина часто занимается любым видом семяизвержения, то сперма не успевает выработаться и количество ее, соответственно, снижается. В норме, за 72 час происходит созревание спермиев, поэтому секс раз в три дня считается идеальным для репродуктивного здоровья.

Но помимо этих, так сказать простых причин, есть и более тяжелые причины нарушения сперматогенеза. К ним относят не только наследственные изменения, но и гормональную дисфункцию, половые и урогенитальные инфекции, травмы, воспаления или варикоцеле, для устранения которых мужчине требуется немного больше времени и сил, а вот при варикоцеле, например, не обойтись без оперативного лечения.

Для того, чтобы увеличить количество спермы в домашних условиях, необходимо, в первую очередь, придерживаться определенных правил и строго их выполнять:

• полностью отказаться от вредных привычек
• нормализовать вес
• исключить воздействие стресса и нервных переживаний
• ношение натурального, не стесняющего белья
• обеспечить здоровое и полноценное питание
• обеспечить питьевой режим в достаточном объеме
• не запрещен прием витаминно – минеральных комплексов, обогащенных витамином Е, С, фолиевой кислотой, цинком и селеном, которые так необходимы для хорошего сперматогенеза
• употребление биологически активных добавок.

Здесь не обойтись без средств народной медицины, прием которых дал возможность не одному мужчине естественным путем оплодотворить женщину, ведь с помощью них улучшается качество спермы и ее количество. Самыми распространенными из них, являются:

• настой родиолы. Для его приготовления Вам потребуется 20 г корешков растения, предварительно высушенных и стакан водки, залить их и на две и поместить в темное прохладное место. После этого пить настой по 1 чайной ложки после каждого приема еды
• лук в запеченном виде с медом также активно улучшает выработку спермы и ее качество. С помощью такого простого метода удается увеличить количество спермы, если ежедневно на протяжении трех недель, утром и вечером, съедать такую смесь
• напиток из молока и моркови. Это еще один из рецептов народной медицины, где берется столовая ложка натертой моркови и заливается стаканом молока, настаивается на протяжении 30 минут и выпивается перед сном ежедневно на протяжении двух недель.

Теперь Вы в полном объеме владеете информацией по поводу увеличения количества спермы в домашних условиях, но прежде чем использовать их, посоветуйтесь с лечащим врачом для исключения противопоказаний и развития побочных эффектов.